Организатор: Ассоциация женской оздоровительной гимнастики и аэробики Санкт-Петербурга.

13 ОКТЯБРЯ 2023 ГОДА

Время проведения:  11:00 – 16:00
Место проведения: сцена в пассаже
Условия

Расписание

Фестиваль по оздоровительным видам спорта «Санкт-Петербургская грация» проводится в соответствии с Планом официальных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Санкт-Петербурга на 2023 год.

Участники – жители Санкт-Петербурга и регионов России:

• женщины старше 55 лет;
• мужчины старше 60 лет.

Участвуют команды составом от 4 до 10 человек. Команды выступают по следующим направлениям:

Главный судья Фестиваля – Пашихин Н.А.

расписание

11.00 – 11.15
Открытие фестиваля, приветствие участников организаторами. Объявление сценария выступления команд. Главная судейская коллегия

Музыкальная пауза — 5 минут

11.20 – 12.15
Выборгский район, ДК Суздальский:

• фитболы адаптация — показательное выступление
• хоровод — игровая
• интервальная гимнастика Табата
• дыхательная практика по А. Стрельниковой
• серия «Крокодил» с дыханием Бодифлекс

Клуб «Улыбка», Группа «Незнакомка»

Музыкальная пауза – 5 минут

12.20 – 13.15
Красногвардейский район,  КЦСОН

• Скандинавская ходьба
• Танцевально-спортивное направление «Зумба»
• Восточная гимнастика
• Группа дыхательной гимнастики Зыонгшинь «НЯТ НАМ»

Клуб «Активное долголетие», группа «Микс», группа дыхательной гимнастики

Технический перерыв – 5 минут

13.20 – 14.00
Калининский район

• Центр научно-оздоровительных технологий «100 плюс»
• Тайцзи
• Тайцзи Байлун Болл
• Оздоровительные упражнения с гимнастическими палками — мастер-класс
• Экспресс Мастер-класс — «Утренняя разминка для активного долголетия»

Мастер – классы «100 плюс», Центр спорта и здоровья  

Музыкальная пауза – 5 минут

14.05 – 14.35
Приморский район, КЦСОН

• Цигун «Пробуждение» мастер-класс
• Восточная гимнастика
• Фитнес

Школа восточной гимнастики «Пробуждение»

Музыкальная пауза – 5 минут

14.40 – 15.05
Кировский район, ЦФКиС «Нарвская застава»

• эстетическая гимнастика — показательное выступление

Секция женской оздоровительной гимнастики «Кировец – нарвская застава»

Музыкальная пауза — 5 минут

15.10 – 15.35
Петроградский район КЦСОН

• Цигун — показательное выступление

Группа китайской гимнастики «Боевые одуванчики»

Музыкальная пауза — 5 минут

15.40 – 15.50
Выступление Ансамбля эстрадного танца «The Elegance». Поздравление с «Международным днем пожилых людей»
Санкт-Петербургский государственный экономический университет

Музыкальная пауза – 5 минут

15.55 – 16.00
Заключительное слово организаторов. Подведение итогов фестиваля. Приглашение на фестиваль в следующем году выступавших и новых участников.

Главная судейская коллегия